又(yòu)到(dào)了(le)我們一≥​↑δ(yī)周一(yī)練的(de)訓練時(shí)間×÷©‌(jiān)，就(jiù)讓銳小(xiǎo✘≤♦)警我帶著(zhe)大(dà)家(jiā)去(qù÷γπ)看(kàn)看(kàn)小(xiǎo)銳警今周的(de)訓練情況。

 

這(zhè)個(gè)星期訓練內(nèi)容是(shì)體(tǐ)←¶能(néng)訓練與學習(xí)五步拳。

 

 

在學習(xí)開(kāi)始前，先讓教官帶著(♣ ®zhe)小(xiǎo)銳警們好(hǎo)好(hǎo)地(dì)熱(rè)♠€身(shēn)一(yī)番，以防在運動過程中拉傷。

 

溫馨提示：小(xiǎo)朋(péng)友(yǒu)運動開(kāiβ↔)始前，一(yī)定要(yào)記得(de)先要(yào)做(zuò)一(yīλε‍)些(xiē)熱(rè)身(shēn)運動，預防在運動過程中拉傷。

 

熱(rè)身(shēn)結束之後，就(jiù ✘↑)正式開(kāi)始我們的(de)訓練啦~

 

 

健康的(de)體(tǐ)魄是(shì)美(♣♠★měi)好(hǎo)生(shēng)活的(de)前提和(hé)基礎。學 ε習(xí)拳術(shù)不(bù)僅能(néng)強身(shēn)€$∞<健體(tǐ)，通(tōng)過反複練習(xí)•♦"成套的(de)拳術(shù)動作(zuò)，還(h↕ ↔ái)可(kě)以提高(gāo)孩子(zǐ)的(de)記憶力、注意力。

 

▲教官動作(zuò)指導中

 

 

 

拳術(shù)對(duì)孩子(zǐ)的(de)文(wén)化•φ(huà)學習(xí)很(hěn)有(yǒu)幫助。文€σ✔Ω(wén)化(huà)學習(xí)為(wèi©×)靜(jìng)，武術(shù)為(wèi)動，隻要(yào←€"‌)合理(lǐ)分(fēn)配、動靜(jìng)結合，在尋∞✔β求身(shēn)體(tǐ)強健的(de)同時(shí)，不(bù)​&±≤過度損耗孩子(zǐ)的(de)精力，就(jiù)÷ &可(kě)以使孩子(zǐ)身(shēn)心愉↔≈ £悅、平衡發展。

 

 

銳警少(shǎo)年(nián)們回到(dào)家(jε§☆iā)後要(yào)好(hǎo)好(hǎo)的(de)練習(xí)特訓☆☆的(de)內(nèi)容噢~

 

除了(le)訓練外(wài)，教官們還(hái)精心準備了(le)一(™↔yī)些(xiē)小(xiǎo)遊戲，讓小(xiǎo)銳警們增進彼此之間(jσ×iān)的(de)友(yǒu)誼。

 

團建的(de)意義是(shì)讓一(yī)個(gè)集體( ≥Ωtǐ)變得(de)更加團結有(yǒu)愛(ài)，更加的(de)了(le)∑"'解身(shēn)邊的(de)每一(yī)位。

 

 

其實小(xiǎo)朋(péng)友(yǒu)的(de)♣™快(kuài)樂(yuè)很(hěn)簡單​‌→α，隻要(yào)身(shēn)邊有(yǒu)共同的σ∏(de)夥伴，共同的(de)話(huà)題，小(xiǎo)小(xiǎo)的(d ∞↔e)一(yī)個(gè)團建遊戲也(yě)能(néng)讓他(tā)們快(✘♥kuài)樂(yuè)一(yī)整天。

 

少(shǎo)年(nián)的(de)你(←£✔↕nǐ)，懷揣著(zhe)自(zì)己的(de)夢想而在不(b∑δ←ù)斷地(dì)努力。而這(zhè)份純粹的(de)努力，成就(jiù)了(lγδ'←e)今天發光(guāng)的(de)你(nǐ)。希望每位小(xiǎo)銳☆$<‌警也(yě)能(néng)把每一(yī)份的(de)堅持善良傳承下Ω≤(xià)去(qù)。